💜 Quel incroyable cercle vertueux vous ne trouvez pas?

👉Plus on rit, plus l’onde du rire se propage dans notre corps venant ainsi solliciter jusqu’à 600 muscles différents, du haut de notre tête jusqu’au bout de nos pieds. ✔️ Et qui dit sollicitation des muscles dit contractions musculaires

✔️ Et qui dit contraction musculaire dit naturellement après décontraction musculaire.

✔️ Et qui dit décontraction musculaire dit détente physique

✔️ Et qui dit détente physique dit automatiquement détente mentale (Petit aparté: remarquez également qu’à l’inverse une détente mentale engendre automatiquement une détente physique 🙃)

✔️Et qui dit détente mentale dit pensées positives

✔️Et qui dit pensées positives dit actions positives!

🌈J’admets, j’aurais pu faire beaucoup plus simple en vous disant tout simplement que le rire agit positivement sur nos pensées et que quand on pense positif alors on agit positif ( clair, net et surtout concis!)

💜 De plus, quand nous rions, nous libérons des hormones du bien-être qui viennent ainsi renforcer notre état de détente physique et mentale!

👍Alors vous l’aurez compris en plus de manger 5 fruits et légumes par jour, pensez également à rire au moins 5 fois par jour. En plus c’est simple, naturel et 100% gratuit!

Et vous, pensez-vous rire suffisamment?

Laurène PIQUET

#decouvrezvotrepotentiel #jerisdoncjesuis