
💜 Quel incroyable cercle vertueux vous ne trouvez pas?
👉Plus on rit, plus l’onde du rire se propage dans notre corps venant ainsi solliciter jusqu’à 600 muscles différents, du haut de notre tête jusqu’au bout de nos pieds. ✔️ Et qui dit sollicitation des muscles dit contractions musculaires
✔️ Et qui dit contraction musculaire dit naturellement après décontraction musculaire.
✔️ Et qui dit décontraction musculaire dit détente physique
✔️ Et qui dit détente physique dit automatiquement détente mentale (Petit aparté: remarquez également qu’à l’inverse une détente mentale engendre automatiquement une détente physique 🙃)
✔️Et qui dit détente mentale dit pensées positives
✔️Et qui dit pensées positives dit actions positives!
🌈J’admets, j’aurais pu faire beaucoup plus simple en vous disant tout simplement que le rire agit positivement sur nos pensées et que quand on pense positif alors on agit positif ( clair, net et surtout concis!)
💜 De plus, quand nous rions, nous libérons des hormones du bien-être qui viennent ainsi renforcer notre état de détente physique et mentale!
👍Alors vous l’aurez compris en plus de manger 5 fruits et légumes par jour, pensez également à rire au moins 5 fois par jour. En plus c’est simple, naturel et 100% gratuit!
Et vous, pensez-vous rire suffisamment?
#decouvrezvotrepotentiel #jerisdoncjevis