😡 Non le burn-out n’est pas un phénomène de mode comme j’ai encore pu l’entendre dernièrement! Le terme a d’ailleurs été conceptualisé pour la première fois en 1975!✔️Et […]

Depuis près d’un an, je me suis lancée dans l’entreprenariat et la chose que je peux vous dire est que depuis, le chemin que j’ai parcouru a été […]

L’empathie est la capacité d’entendre un récit en mettant de côté ses valeurs personnelles et de percevoir le monde de l’autre comme une possibilité d’exister. Dans le cadre […]

Comment renforcer sa capacité d’adaptation en milieu professionnel? Les évènements des derniers mois ont montré aux entreprises l’importance de savoir s’adapter. Cette capacité leur permet ici de pouvoir […]

La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être et est une véritable technique de développement personnel. Voyons dans un premier temps ensemble, quels sont les apports de la sophrologie en […]

La colère est une émotion, une énergie en mouvement qui circule à l’intérieur de vous et à l’extérieur. Elle a un pouvoir de diffusion extrêmement rapide. Cette émotion […]

Nous possédons tous une capacité à rebondir après un moment difficile de notre vie. Cependant, cette capacité à faire preuve de résilience a parfois besoin de nous être […]

Le covid 19 est un virus que nous ne connaissons pas et que nous ne maîtrisons pas. Nous nous en faisons donc une représentation qui est avant tout […]

Tout d’abord sachez que l’anxiété est normale, elle est présente chez tout le monde et est  là pour nous protéger d’un danger potentiel. Mais qu’est-ce que l’anxiété au […]