Soyez les bienvenus sur le blog du site « Decouvrezvotrepotentiel”.
Ici, je vais vous faire découvrir à travers mes articles des astuces simples et efficaces pour améliorer votre quotidien.

Burn-out: Le prévenir ou en sortir par la sophrologie
😡 Non le burn-out n’est pas un phénomène de mode comme j’ai encore pu l’entendre dernièrement! Le terme a d’ailleurs été conceptualisé pour la première fois en 1975!✔️Et […]

5 astuces pour devenir optimiste au travail!
Depuis près d’un an, je me suis lancée dans l’entreprenariat et la chose que je peux vous dire est que depuis, le chemin que j’ai parcouru a été […]

L’empathie et la recherche de la juste distance émotionnelle dans les métiers de l’accompagnement.
L’empathie est la capacité d’entendre un récit en mettant de côté ses valeurs personnelles et de percevoir le monde de l’autre comme une possibilité d’exister. Dans le cadre […]

Comment renforcer sa capacité d’adaptation en milieu professionnel?
Comment renforcer sa capacité d’adaptation en milieu professionnel? Les évènements des derniers mois ont montré aux entreprises l’importance de savoir s’adapter. Cette capacité leur permet ici de pouvoir […]

Quels sont les apports de la sophrologie en entreprise?
La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être, elle est également une véritable technique de développement personnel. Les apports de la sophrologie en entreprise. En entreprise, la sophrologie peut être […]

Colère: 5 astuces pour apprendre à la gérer et en tirer parti.
La colère est une émotion, une énergie en mouvement qui circule à l’intérieur de vous et à l’extérieur. Elle a un pouvoir de diffusion extrêmement rapide. Cette émotion […]

Comment renforcer sa capacité de résilience avec la sophrologie?
Nous possédons tous une capacité à rebondir après un moment difficile de notre vie. Cependant, cette capacité à faire preuve de résilience a parfois besoin de nous être […]

Comment aborder sereinement le confinement grâce à la sophrologie?
Le covid 19 est un virus que nous ne connaissons pas et que nous ne maîtrisons pas. Nous nous en faisons donc une représentation qui est avant tout […]

Comment dire stop à l’anxiété en 4 étapes ?
Tout d’abord sachez que l’anxiété est normale, elle est présente chez tout le monde et est là pour nous protéger d’un danger potentiel. Mais qu’est-ce que l’anxiété au […]