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L’EFT ( Emotional Freedom Techniques) :

L’EFT est une technique de libération émotionnelle simple, rapide, douce et efficace.

Il s’agit d’une méthode psycho-énergétique de libération émotionnelle qui peut agir sur divers troubles tant physiques que psychologiques et les résultats sont souvent surprenants.

Comment fonctionne-t-elle ?

Il s’agit tout d’abord de repérer l’émotion négative, de la situer dans son corps et de s’y connecter puis de tapoter à certains endroits du corps afin de libérer le blocage énergétique précis.

L’association de la connexion à l’émotion et du tapotement engendre une régression des symptômes en quelques minutes.

A qui s’adresse l’EFT ?

L’EFT s’adresse tant aux adultes qu’aux enfants.

(Elle ne convient toutefois pas aux personnes enceintes, aux personnes schizophrènes, aux personnes maniaco-dépressives).

Quelques exemples d’utilisations possibles :

. Gestion du stress,

. Préparation à un évènement,

. Gestion des émotions,

. Phobies,

. Confiance en soi,

. Douleurs chroniques….

Attention : L’EFT ne se substitue pas au traitement médical, elle est complémentaire à la médecine.