💜Ma lecture du moment: » Miracle Morning » de Hal Elrod
La version traduite en français pour ma part!😅
👉 Après avoir subi un très grave accident de la route, Hal Elrod trouve la force de revenir à la vie en créant le Miracle Morning dont l’objectif est d’atteindre un 10/10 dans tous les domaines de la vie: Santé, famille, amis, travail, argent…
✔️Il vous propose pour cela, après avoir déterminé clairement votre objectif et ce que l’atteinte de celui-ci va vous permettre, de mettre en place une routine quotidienne.
Cette routine est à effectuer au moment du réveil de préférence (d’où le titre du livre 🙃 ), une sorte de temps supplémentaire rien que pour soi découpé en 6 temps:
1) Faire silence,
2) Enoncer des affirmations positives,
3) Visualiser,
4) Faire du sport,
5) Lire,
6) Ecrire
➡️ Routine qui a pour but de s’aligner tant physiquement que mentalement sur ses objectifs permettant ainsi de mener plus facilement les actions nécessaires à leur réalisation et d’attirer à soi du positif et ceci en 30 jours.
🌈 Pour ma part, je me suis aperçue que j’effectuais déjà la plupart des temps qui constituent cette routine. Le point le plus compliqué pour moi (pour le moment!) est celui… de faire du sport, surtout le matin au réveil! 😱
🍀Et vous connaissiez-vous ce livre et surtout la méthode proposée. Quels sont vos résultats?
#decouvrezvotrepotentiel
#miraclemorning
#atteindresesobjectifs
