Préparation mentale

✔️ Je vous propose un accompagnement qui va vous permettre de mettre toutes les chances de votre côté afin d’atteindre votre objectif et ainsi transformer positivement votre quotidien.

📌Au cours de ce suivi, nous établirons ensemble votre plan d’accompagnement qui sera totalement personnalisé. Nous définirons ensemble clairement votre objectif, les étapes intermédiaires et les actions à mener pour y parvenir.

📌Nous travaillerons aussi sur vos motivations. Nous identifierons également quels pourraient être les freins à votre réussite et verrons quelles solutions peuvent y être apportées.

📌Je vous apprendrai également plusieurs méthodes de gestion du stress et de relaxation simples et très efficaces, éléments indispensables à la préparation mentale.

📌Entre chaque séance, je vous proposerai également d’effectuer certaines tâches telle que de la visualisation positive.

Toutes ces tâches auront pour objectif de vous transformer et de vous mener vers l’atteinte de votre objectif.

➡️ Exemples d’accompagnement: Préparation à un examen, préparation à une prise de parole en public, préparation à un changement professionnel…