L’EFT ( Emotional Freedom Techniques)
L’EFT est une technique de libération émotionnelle simple, rapide, douce et efficace.
Il s’agit d’une méthode psycho-énergétique de libération émotionnelle qui peut agir sur divers troubles tant physiques que psychologiques et les résultats sont souvent surprenants.
Comment fonctionne-t-elle ?
Il s’agit tout d’abord de repérer l’émotion négative, de la situer dans son corps et de s’y connecter puis de tapoter à certains endroits du corps afin de libérer le blocage énergétique précis.
L’association de la connexion à l’émotion et du tapotement engendre une régression des symptômes en quelques minutes.
A qui s’adresse l’EFT ?
L’EFT s’adresse tant aux adultes qu’aux enfants.
(Elle ne convient toutefois pas aux personnes enceintes, aux personnes schizophrènes, aux personnes maniaco-dépressives).
Quelques exemples d’utilisations possibles :
. Gestion du stress,
. Préparation à un évènement,
. Gestion des émotions,
. Phobies,
. Confiance en soi,
. Douleurs chroniques….
Attention : L’EFT ne se substitue pas au traitement médical, elle est complémentaire à la médecine.