Faites de votre stress et de vos émotions les moteurs de votre réussite!
📌 Je vous propose un accompagnement durant lequel vous apprendrez à vous détendre, à identifier vos émotions et à comprendre leurs messages.
📌 Vous parviendrez dès lors, à trouver un état de sérénité et de bien-être.
📌 Vous apprendrez pour ce faire, des techniques basées sur la détente musculaire, la respiration et la visualisation positive. A la fin de l’accompagnement, vous serez en capacité de reproduire en toute autonomie ces techniques et les utiliser au quotidien.
Quelques accompagnements possibles:
✔️ Amélioration du sommeil,
✔️Gestion de l’anxiété
✔️ Gestion des peurs…